Рецепты

Салат из киноа с нутом
Богатая белком киноа с нутом, огурцом и лимонной заправкой.
20 мин 480 ккал
Ингредиенты
- 120 г отварной киноа
- 100 г консервированного нута, без жидкости
- 60 г огурца, кубиками
- 60 г помидоров черри, разрезанных пополам
- 1 ст. л. оливкового масла
- 1 ст. л. лимонного сока
- 0.25 ч. л. соли
Приготовление
- 1В большой миске соедините отварную киноа и нут.
- 2Добавьте нарезанный кубиками огурец и разрезанные пополам помидоры.
- 3Взбейте оливковое масло, лимонный сок и соль и полейте салат.
- 4Хорошо перемешайте и подавайте при комнатной температуре или охлаждённым.