Рецепты

Куриные роллы в листьях салата
Пряная курица в хрустящих чашечках салата — низкоуглеводно.
18 мин 380 ккал
Ингредиенты
- 130 г куриного фарша
- 4 больших листа салата
- 20 г зелёного лука, нарезанного
- 1 ст. л. соевого соуса
- 1 зубчик чеснока, измельчённого
- 1 ч. л. кунжутного масла
Приготовление
- 1Разогрейте кунжутное масло и обжарьте куриный фарш 5–6 минут, разбивая комочки.
- 2Добавьте чеснок и соевый соус и готовьте ещё 2 минуты.
- 3Вмешайте большую часть зелёного лука.
- 4Разложите начинку по листьям салата и посыпьте оставшимся зелёным луком.