Рецепты
Куриные роллы в листьях салата

Куриные роллы в листьях салата

Пряная курица в хрустящих чашечках салата — низкоуглеводно.

18 мин 380 ккал

Ингредиенты

  • 130 г куриного фарша
  • 4 больших листа салата
  • 20 г зелёного лука, нарезанного
  • 1 ст. л. соевого соуса
  • 1 зубчик чеснока, измельчённого
  • 1 ч. л. кунжутного масла

Приготовление

  1. 1Разогрейте кунжутное масло и обжарьте куриный фарш 5–6 минут, разбивая комочки.
  2. 2Добавьте чеснок и соевый соус и готовьте ещё 2 минуты.
  3. 3Вмешайте большую часть зелёного лука.
  4. 4Разложите начинку по листьям салата и посыпьте оставшимся зелёным луком.