Рецепты

Чечевичное болоньезе
Насыщенное растительное чечевичное рагу с пастой.
35 мин 520 ккал
Ингредиенты
- 80 г цельнозерновых спагетти
- 120 г отварной зелёной чечевицы
- 200 г консервированных рубленых томатов
- 50 г лука, кубиками
- 40 г моркови, кубиками
- 1 ст. л. оливкового масла
- 0.5 ч. л. сушёного орегано
Приготовление
- 1Разогрейте оливковое масло и обжарьте лук и морковь 5 минут до мягкости.
- 2Добавьте томаты, чечевицу и орегано и тушите 15 минут.
- 3Тем временем отварите спагетти до состояния аль денте и откиньте.
- 4Приправьте соус по вкусу.
- 5Подавайте соус поверх пасты.