Рецепты

Овощной чили из трёх видов фасоли
Сытный фасолевый чили с перцем и специями.
35 мин 440 ккал
Ингредиенты
- 150 г консервированной фасоли ассорти, без жидкости
- 200 г консервированных рубленых томатов
- 60 г болгарского перца, кубиками
- 50 г лука, кубиками
- 1 ч. л. молотого зиры
- 1 ч. л. порошка чили
- 1 ст. л. оливкового масла
Приготовление
- 1Разогрейте оливковое масло и обжарьте лук и перец 5 минут до мягкости.
- 2Вмешайте зиру и порошок чили и готовьте 30 секунд.
- 3Добавьте фасоль и томаты и тушите 20 минут.
- 4Приправьте по вкусу и подавайте — хорош сам по себе или с рисом.