Омега-3 из водорослей

Мета-анализ показал, что DHA из водорослевого масла изменяла триглицериды на −0,20 ммоль/л и повышала ЛПВП на 0,07 ммоль/л у людей без ишемической болезни сердца. Водоросли — исходное звено пищевой цепи, из которого DHA попадает в рыбу, поэтому этот вариант подходит на растительном рационе.