Кальций и плотность костной ткани

Систематический обзор и мета-анализ показали, что увеличение потребления кальция с пищей повышало минеральную плотность кости на 0.6–1.0% в области бедра и по телу за год и на 0.7–1.8% в разных участках за два года. Это небольшие величины, и авторы прямо обращают на это внимание.