NEAT: расход энергии вне тренировок

В эксперименте с контролируемым перееданием две трети прироста суточного расхода энергии пришлись на нетренировочную активность — бытовые движения, поддержание позы, жестикуляцию. Изменение этой активности предсказывало устойчивость к набору жира с коэффициентом корреляции 0.77. Разброс между людьми оказался очень большим.